Ind i mellem må jeg stoppe op og trække vejret dybt – denne enkle handling dæmper støjen og kaster et svagt lys ind i sind og krop – det giver luft til igen at få øje på hvad der nu lige er op/ned og skal have fokus
Forskellighed = Kreativitet / Der er meget jeg ikke forstår men uden så ville livet være for ensfarvet og ensformigt
Et smil – et nik – et kram – en kop the – en gåtur – en mild brise – en bølge top
Det er godt ind i mellem at undre sig over livet og de utrolig mange ting og goder som jeg ofte kommer til at tage for givet – fordi de altid har været der
Nyt år
Nye muligheder – glæder – experimenter – livs’tag – fyrtårne – erfaringer
Nye møder med gamle og nye venner
Nyt år til at bygge videre på alle de tidligere nye år som nu er levet
Ofte forbinder vi vores styrke med det vi er gode til og gerne vil vise frem MEN måske er det også en styrke at leve mere åbentlyst med vores uperfekthed… Det er ihvertfald det der gør os menneskelige, tilgængelige og gir livet en farverig kulør:-)
= genvej til generøsitet og trivsel.
Gi’r lyst til at være/gøre noget for andre end mig selv…
Styrker immunforsvaret og imprægnerer mod selvsving…
Jeg øver mig i at være nærværende – samtidig med at jeg er i fuld gang med at nå de mange meningsfyldte ting som jeg gerne vil. Øver mig i at værdsætte de pauser som naturligt opstår – ventende ved rødt lys, stoppestedet og på at nå frem til kassen – uden at udfylde dem med at være utålmodig eller online – ikke altid let:-) Det er når jeg ta’r tid til at sænke farten på vej op mod Odden – at jeg pludselig får øje på nogle finurlige detaljer som giver frisk luft – ikke bare i lungerne.
Hvor har du sidst taget et mentalt karbad?
Jeg har nogle gode venner som jeg jævnligt mødes med – der er altid højt til loftet, plads til at dele succeser og frustrationer, blive lyttet til, udfordret og rummet lige der hvor vi nu hver især befinder os i livet… Et forfriskende mentalt karbad 🙂